Oferta
Terapia indywidualna
Współpracuję z osobami dorosłymi poprzez wzmacnianie indywidualnych zasobów. Ekspertem od swojego życia jest Klient. To On/Ona posiada zasoby do osiągnięcia swojego celu, „uszytego na swoją miarę”. Ja jako psycholog i terapeutka wspieram i towarzyszę Klientowi na drodze do:
- identyfikowania własnych potrzeb,
- budowania oraz poprawiania relacji z innymi,
- eksplorowaniu własnych mocnych stron i możliwości oraz wykorzystywania ich w celu rozwoju zawodowego jak i osobistego,
odnajdowania preferowanej przyszłości, - tworzenia efektywnych strategii radzenia sobie ze stresem,
- odzyskania motywacji,
- planowania kroków w celu osiągnięcia życiowych zmian,
- odkrywania i modelowania rozwiązań w momentach kryzysu,
- zmian nawyków,
- poprawy jakości życia.
Terapia par
W trakcie terapii towarzyszę relacji składającej się z dwóch osób, których łączy wspólna więź. Zatem, zapraszam do współpracy nie tylko pary małżeńskie, związki partnerskie, ale także np. rodzeństwa, czy pary przyjaciół. Każda z tych osób ma swój wkład w budowaniu i funkcjonowaniu relacji.
Wsparcie terapeutyczne może okazać się użyteczne:
- kiedy pojawiają się, trudności, a para chce nauczyć się swobodnie i otwarcie rozmawiać o potrzebach oraz emocjach i zależy im na poprawie wzajemnego zrozumienia,
- w obliczu rozstania, czy rozwodu.
Konsultacja psychologiczna
Pierwsze spotkanie traktuję jako zaproszenie do świata klienta. Będąc gościem mam ogromną przyjemność poznawania i towarzyszenia. Skupiam swoją uwagę na zbieraniu informacji wnoszonych przez klienta. Taka rozmowa może mieć charakter drogowskazu do podjęcia dalszych kroków lub może być wstępem do tworzenia planu działania w celu realizacji określonych założeń.